بارداری

  یکی از اولین چیزهایی که افراد هنگام بارداری یاد می گیرند، انواع غذا و نوشیدنی های ممنوع در دوران بارداری است  که نمی توانید بخورید. اگر طرفدار سوشی، قهوه …

  آیا زایمان کردن، اتفاقی است که در انتظارش بوده اید؟ البته میدانم این چند ماه برایتان گاهی با خوشحالی و یا استرس سپری شد. در ادامه 10 علامت نزدیک …

احتمال این وجود دارد که شکم شما بعد از بارداری هنوز برآمده باشد. و چربی شکم پس از بارداری خود را هنوز داشته باشید. حتی اگر قسمت عمده ای از …

چه تصویر ذهنی از بدن خود در دوران بارداری دارید؟ آیا نگران این موضوع هستید که در هنگام بارداری چه بلایی سر بدن شما می آورد؟ خوب شما تنها نیستید …

مراقبت از سلامت روان و همچنین سلامت جسمی قبل از بارداری بسیار مهم است. برنامه ریزی برای بچه دار شدن می تواند بسیار هیجان انگیز و همچنین دلهره آور باشد. …

  داشتن آمادگی ذهنی برای بارداری تا چه اندازه مهم است؟   مشاوره وران برای آمادهگی بارداری، معمولاً بر جنبه های جسمی متمرکز اند. برای مثال دریافت ویتامین های مناسب …

هیجانی که بعد از گرفتن جواب آزمایش بتا تجربه کرده‌اید و ذوق و شوقی که مادر شدن به شما داده است، شاید با هیچ چیز دیگر قابل قیاس نباشد. اما …

ورزش در دوران بارداری به نوعی ادامه دادن ورزش و تمریناتی است که قبل از بارداری در حالت عادی انجام داده اید. پیشنهاد ما برای خانم هایی که قصد باردار …

بسیاری از مادران و خانم های باردار به ورزش پیلاتس علاقه زیادی نشان می دهند. که البته بسیاری از این افراد شاید یک بار هم این ورزش را امتحان نکرده …

خانم دکتر نجمه دباغ در خصوص اهمیت توجه به توده های سینه در دوران بارداری توضیح میدهند.

خانم دکتر آزاده افضل زاده در خصوص خطرات احتمالی رابطه ی جنسی در دوران بارداری توضیح میدهند.